睡眠習慣

還記得起初的幾個月, Kaden都是睡夠就吃, 吃飽就睡, 卻忘了甚麼時候Kaden睡覺變得不合作。晚上倒是不錯的, 大部份時候吃完奶, 把他放下就會自己入睡, 可是日間的兩次午睡卻要人抱著睡, 之前睡著後多能把他放下, 從來有一次他生病了, 為了讓他睡得熟就一直抱住, 然後, 就成了難以改掉的壞習慣! 有時一抱就是兩小時, 工人姐姐的手都開始痛了, 公公和婆婆更是一直碎碎唸說這樣被長時間用揹帶綁住不健康, 於是過了一歲, 我們就下定決心要他回到自己的床睡。

我們採用的方法是「順其自然法」, 就是當他開始睏(會揉眼睛, 摸頭), 就給他一點奶(是會造成倚賴, 可是我覺得剛開始總得給他一點點幫助吧), 然後把他放到床上拍拍他,和發出「噓噓」的聲音(他習慣這個「催眠聲」)。我想是因為他已經長大了吧, 而且學會了「訓覺覺」這個指令的意思, 這個訓練竟然幾天就成功了, 他基本上都能按著時間表, 早上九時/下午二時睡午覺, 長短不固定, 少至半小時, 多至兩小時都有, 不過只要看到他睡夠了, 精神狀態好, 他睡多久都沒關係。

不過我得誠實招認, 有時候要哄半小時他才能入睡, 我都會很抓狂, 好幾次都想把他扑暈(!!!)。 試想想要半小時彎著腰又拍又「噓」, 真的好累哦, 還好我可以跟工人姐姐輪著做這個工作(而且多數她比我做得好)。

另外, 也(終於)戒掉夜奶了, 偶然會醒來一兩次喝點水。晚上大概七時睡的他, 早上六時就會起床, 朋友家人都勸我讓他晚睡一點, 可是我試過幾次了, 結果他還是六時起床, 大概是生理鬧鐘已經調好了吧。我好想念好想念睡到自然醒的日子喔!...